Načela zaščite pred soncem ABC

Vse bolj skrbno urejeni moški se zavedajo pomena zaščite pred soncem. Naša današnja tema se začne z NAČELOM ZAŠČITE PRED SONCEM ABC, ki ga zagovarja Svetovna zdravstvena organizacija. Poiščimo tri najboljše načine, kako se zaščititi pred soncem.

Zakaj moški potrebujejo zaščito pred soncem?

Mnogi moški imajo napačno dojemanje, da je zaščita pred soncem enaka zaščiti pred sončenjem.

Mnogi od njih mislijo, da je porjav bolj moško, kajne?

Pravzaprav to ni pravilno.

Na splošno, če ima vaša koža veliko ostrih glav, akne mišice, dolga zaprta usta, debele pore, temno in brezbarvno kožo, dolge pike, fine črte v kotu očesa in druge težave, so lahko vse povezane z zaščito pred soncem.

Da se zaščitiš pred soncem ali ne, je to vprašanje!

Zato zaščita pred soncem ni enaka zaščiti pred tem, da bi bila porjavila, ampak zato, da bi preprečili vašo kožo pred vsemi vrstami poškodb, ki jih povzročajo gube, lise in druge težave s kožo.

Tako za moške kot za ženske je krema za kožo najpomembnejši del nege kože, če želite biti mladi z dobro kožo.

ABC načela:

ABC so začetnice teh treh ukrepov: Izogibajte se, Blok in Smetana. Posebni pomeni so naslednji:

Aviod -- Najboljši način, da se zaščitite pred sončnimi opeklinami je, da se izognete soncu.

Blokirati, zmanjšati izpostavljenost soncu.

Krema - krema za sončenje, Ko A in B ne moreta zadostovati potrebam zaščite pred soncem, sprejmeta C, da se izčista.

Načrt A:

Skrijte se v sencu, ko ste na prostem, še posebej med 10.00 in 16.00, ki so vrhnje ure intenzivnosti sončne svetlobe. Sprehodite se po senčni strani ulice, posedite pod tendenim ali sončnim dežnikom, se postavite pod pokrit verando ali drevo na zabavi ob bazenu. Ampak odtenek ni popoln ščit. Nekateri UV žarki še vedno lahko dosežejo vašo kožo. Lahko grejo skozi listje in veje, udarijo kožo s strani in se odsevajo od vode, peska, stekla in betona.

Načrt B:

oblačilalahko zagotovi veliko oviro proti sončnimultravijolični (UV) žarki. Njegova zaščita je s časom stalna in se ne izcedi kot krema za zaščito pred suni. Številne nove tkanine nudijo visokotehnološko zaščito in dihanje tudi. Več kože, ki jo prekrivate (visok vrat, dolgi rokavi, hlače), bolje, in klobuk s širokim opekom (tri centimetre ali več) je najboljši, ker pomaga pri odsevanje oči, ušes, obraza in vratu. Tudi nošenje sončnih očal, ki blokirajo UV, pomaga zaščititi vaše oči in kožo okoli njih.

Načrt C:

Ne glede na to, kako blokirate sonce, stopnja pokritosti oblačil ne more doseči 100%, vedno je del svetlobe skozi vrzeli oblačil, ki lahko dosežejo vašo kožo. Krema za kožo, ki se nanaša na površino naše kože, je naša naslednja obrambna linija.  In vedno bo nekaj priložnosti, ko nimamo izbire oblačil, to je tisto, kar naredi kremo za sonašanje pomembno namesto tega.